اعمال حنجره و شناخت آن

اعمال حنجره و شناخت آن

اعمال حنجره

 

قسمت قبلی را حتمابخوانید

bacheheyati.com

 

  1. کمک به انجام فعالیهای سنگین:

از اعمال دیگر حنجره آن است که توانایی لازم را برای صعود یا نزول از ارتفاعات و نیز زور زدن(مثلاً در مواقع بلند کردم جسم سنگین) ایجاد میکند در چنین مواقعی پس از یک نفس عمیق تارهای صوتی حنجره بسته شده که در نتیجه راه عبور هوا بطور کلی مسدود میشود این عمل فشار داخل قفسه سینه را زیاد میکند این فشار بع اضافه فشار عضلات شکم و دیافراگمفرد را قادر به انجام اعمال فوق مینماید

  1. تولید صدا:

تولی صدا توسط تارهای صوتی حقیقی صورت می پذیرد همانطور که قبلاً گفته شد تارهای صوتی شامل دو نوار ظریف عضلانی شکل هستند که از یکسر به هم چسبیده ثابت و از سر دیگر از هم جدا و متحرک میباشند به هنگام گفتار دو سر آزاد و متحرک تارهای صوتی با برخورد متوالی و ایجاد ارتعاشاتی در خود باعث تولید صدا در انسان میگردند این صوت که درابتدا به صورت خام و بی مفهوم است بلافاصله وارد اندامهایی از قیبل حلق, دهان و بینی شئه و با تغیراتی که روی آن صورت میگیرد تبدیل به صداهایی واقعی و کلمات می گردند

ج) تنفس صحی

در مداحی درست نفس کشیدن بسیار مهم است و در حقیقت پایه و اساس صداست

سوال: تنفس صحیح چیست؟ و چگونه میتوان به آن دست یافت؟

تنفس صحیح عبارت است از تنفس از طریق حجاب حاجزه یا پرده دیافراگم ؛ نفس گشیدن توسط این پرده یعنی همان روشی است که در موقع خوابیدن نفس می کشیم

حجاب حاجزه یا دیافراگم بدن را به دو قسمت مشخص تقسیم میکند ؛ در قسمت فوقانی ,قلب و ریه است و در قسمت پایین , معده,کبد و روده و سایر اعضای حیاتی است

هنگامی که نفس میکشیم , ریه که مانند اسفنج سوراخ سوراخ است , پر از هوا شده و منبسط می شود در نتیجه برای اینکه هوای بیشتری در خود جای دهد باید بزرگتر شود و نیاز به فضای بیشتری دارد , در حالی که قسمت فوقانی آن پوشیده شده است و در اطراف, دنده ها کمی به ریه اجازه میدهند که بزرگترشود, اما آسان ترین راه برای ریه آن است که به طرف پایین یعنی به طرف حجاب حاجزه یا دیافراگم توسعه یابد

فرض میکنیم شما یک ظرف یکبار مصرف را برعکس نموده و برپشت آن فشار می آورید در این صورت ظرف پهن میشود و از هر طرف توسعه میبابد  برای حجاب حاجزه نیز موقعی که ریه پر از هوا میشود یک چنین انتفاقی  رخ میدهد

از اینجا به علت این توسعه مداحان پی می بریم؛ که چرا هنگام خواندن معده نباید پر باشد به این دلیل که جا برای توسعه ریه به سمت حجاب حاجزه و حرکت دیافراگم به سمت معده وجود داشته باشد

اکنون انگشتان خود را زیر استخوان سینه (آبگاه)قرار دهید و نفس عمیقی بکشید آیا احساس نمیکنید که حجاب حاجزه یا دیافراگم شما درحال توسعه است؟

این تمرین را هرشب برای5 دقیقه قبل از خوابیدن و صبح زود هم برای5 دقیقه تکرارش کنید تا به تنفس عمیق و صحیح عادت کنید چرا که مهمترین موضوع در تنفس صحیح عادت به آن است تا در موقع خواندن در کمترین زمان ممکن تنفس عمیق صورت پذیرد کسی که تنفس عمیق و صحیح برایش ملکه شده است هنگام خواندن قسمتهای دارای کشش تحریری, کشش ارتفاعی یا دارای حجم بالای صدا , نفس کم نمی آورد

 

 

نظرات کاربران

گذاشتن نظر